看護師1年目が休職中に感じる７つの不安と、その解決策。

みたいに、二の足を踏んで、

なかなか休職する決断が出来ない1年目さんは多いです。

そこで本記事では、

休職した1年目さんがどんなことに悩むのか。

と、その解決策。

について解説します。

休職中に生じるリアルな悩み（デメリット）を知った上で、

「それでも休職したい！」と思えたあなたは…

きっと後悔することなく休職できますよ。

看護師1年目が休職中に感じる７つの不安とその解決策。

看護師1年目が休職中に感じる７つの不安は、以下の通りです。

それぞれの詳細と、解決策を解説します。

①看護技術や知識が退化することへの不安

休職して「看護」から離れることで、

“看護技術や知識を忘れてしまうかもしれない…”

という不安と戦うことになります。

みたいに、焦ることも多いです。

★解決策

休職中でも看護技術や知識はキープできます。

入職してから作成した勉強ノートや参考書を活用し、自己学習を行いましょう。

また、同期に日々の業務内容を共有してもらうことで、

「現場でのリアルな動き方」を忘れずに済みますよ。

これだけで完璧！とはいかないですが…

実践しておいて損はありませんよ！

②職場での評価や信頼を失うことへの不安

休職したことに負い目を感じる1年目さんは多いです。

そのため、

みたいに責められるのではないかと、

不安になってしまいます。

特に1年目さんは「見離されること」への不安が強いので、

「評価や信頼を失う恐怖」はとても大きいです。

★解決策

休職前に上司や同僚と信頼関係を築いておくことが大切です。

そうすることで、

ことを理解してもらえて、

評価や信頼を失うことを避けられます。

それに加えて、

復帰後に積極的にコミュニケーションを取り、

仕事に対する熱意や意欲を示すことができれば、

「認めてくれる人」もたくさん増えるでしょう。

③金銭的な不安

休職中は、

給料が減る or 給料がもらえないので、

金銭的な不安を感じることが多いです。

特に1年目さんは、

• 貯金が少ない
• 奨学金の返済に追われている

人が多いため、不安が強くなる傾向にあります。

★解決策

休職中に職場から給料が出ない場合は、

傷病手当を利用しましょう。

また、

• 休職前に貯金をする。
• 実家に帰って出費を抑える。

など、ある程度の準備を行っておくのも大切です。

④理想の姿からかけ離れる不安

当たり前ですが、休職中は看護師としての経験を積めません。

そのため、

みたいな”自分の描く理想のナース像”から

どんどん遠ざかり、不安を感じる人が多いです。

特に「看護師である自分」に誇りを持っている人ほど、その傾向が強いです。

★解決策

休職は逃げるために休むもの

ではなく、

また頑張るために休むもの。

この事実を深く心に刻んでください。

そうすることで、

休職は挫折

ではなく、

理想に近づくための戦略的な休息

ということが理解できると思います。

⑤休職を取得したことへの不安

休職中は、余計なことを考えてしまいがち。

みたいに、

“休職した自分”を責め続けて、

心が休まらない人も多いです。

★解決策

【休職した自分を責める必要はない】

ということを理解しましょう。

休職中にやるべきなのは「しっかり休む」こと。

休職をうまく利用し、

体調を回復させることができれば、

「休職して本当に良かった！」

とちゃんと思えますからね。

これらを実践すれば、

余計なことを考えずに、しっかり休めますよ。

詳しい内容を知りたい方は、下記の記事を読んでくださいね。

休職中のおすすめの過ごし方【休職開始〜体調が回復するまで編】 いざ休職したものの… 今後どうなるのかな… ちゃんと復帰できるかな… 本当に休職して良かったんだろうか… ...

⑥仕事復帰への不安

休職して体調が回復してきたら、

みたいに、

仕事復帰に関する不安も出てきます。

【今後の方針】は、人生を左右する大きな決断になることが多いため、

悩んで悩んで結論が出せずに、

つらくなる人も多いです。

★解決策

休職後の方針（仕事復帰）については、

以下の画像の通りに考えることが大切です。

これを実践するだけで、

本当に納得して「休職明けの道」を選ぶことができますよ。

“後悔しない仕事復帰の考え方”について詳しく知りたい方は、下記の記事を読んでくださいね。

休職中のおすすめの過ごし方【体調が回復したら編】 休職して体調が回復してきたら、 今後どうしよう… 復帰？転職？部署異動…？ 何が正解か分からない… み...

⑦家族や友人との関係の不安

看護師1年目が休職する理由は、

• 仕事のストレスやプレッシャー
• 体調不良
• 家庭の事情

などさまざまです。

しかし、家族や友人は看護師の仕事や職場の状況が理解できません。

そのため、休職理由を

• 分かってもらえない
• 誤解される

ことも多いです。

それが原因で、家族や友人との関係が崩れて、

「誰も理解してくれない不安」と戦うことになります。

★解決策

家族や友人と積極的にコミュニケーションをとりましょう。

自分の休職理由や状況をしっかりと説明し、

理解してもらうことが大切です。

また、療養に専念して心の余裕を持つことも重要です。

心に余裕があれば、家族や友人から思いがけず発せられた「心無い言葉」も、うまく受け流すことができるでしょう。

まとめ：「休職したい！」と思えたなら大丈夫。

ここまで、

看護師1年目が休職中に感じる７つの不安とその解決策

について解説してきました。

これらの不安（デメリット）を知っても、

「休職したい！」と思えたなら…

絶対にあなたは大丈夫。

きっと

「休職して良かった！」

と思えますからね。

この記事が、うまく休職を決断できない1年目さんの助けになれば幸いです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。